你好，按照你对情况的描述，目前考虑这跟发育也有一定关系的。
你好，鉴于你目前的情况，建议不要紧张，心情放松点，平时不要暴饮暴食，建议平时注意运动。
您好，根据您的描述，考虑能量摄入过度，运动缺乏导致的肥胖。
您好，根据您的情况。平时少吃或不吃零食，不要吃高能量高糖类食物，睡前不要吃食物，每天坚持锻炼跑步等。
你好！根据你说的情况，考虑你12岁是长身高体重的时期，不要刻意想减肥。
平时注意适度体育锻炼，增强体质，减少零食，三餐吃饱为宜，避免暴饮暴食，晚餐可以适量少吃一点，保持心情平静，期待我的答复可以帮助到你，祝健康快乐成长！
以上是对“零食吃太多了，变胖了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
根据你说的情况应当不是跟发育有关系，科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。
你好，根据您的描述，这种情况有可能是由于您给我吃油腻造成的肥胖的现象。
您这种情况我建议你饮食上要清淡，多吃些蔬菜水果，平时要多锻炼身体，每天快步走五千步以上。