心情沉重、思想复杂、不敢跟别人提起自己

问题描述： 心情沉重、思想复杂、不敢跟别人提起自己的事、有段时间老是想到自杀、觉得活着会拖累家人、心慌、好像现在做事都做不好了,基本上现在只能自理思想麻木反应也很慢,我以前不是这样的,我觉得我快要崩溃了