您好,近段时间遇到什么事了,还是受了什么刺激,心情很郁闷。看到回答后回复我,我帮助您。
建议您凡事想开点,不管别人怎么看不起你,你自己首先要看得起自己,别给自己压力,保持心情愉悦。
你好!抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。
不要过度紧张,不要焦虑,属于自主神经功能紊乱,应该放松心情。可以吃一些调节植物神经的药物,比如谷维素片或者中药调理。同时补充维生素和微量元素。