问题描述： 抑郁症,最近一年因为高考压力,心情一直十分压抑,每天家里对压力也很大,成绩不增反降,现在我对学习已经失去信心,感觉前途无望,最近更是出现胸闷等症状,感觉思维迟钝,每天睡眠要在十二小时以上否则极度困倦,
你目前的这种情况,主要是对自己不自信而引起的,可以适当的多自信一点,以及多参加一些活动,这样可以达到改善的,
张慧芝
回答时间：2018-11-28