太胖了,想减肥,产后胖运动量少都有

向TA提问 戴以萱 已帮助网友：4522

您好，你这种情况有可能是肥胖引起的刺激性反应引起的症状情况
建议您不要紧张的，1平时注意观察自己的反应情况，可以根据情况少吃油腻的食物，增加自己的运动量

向TA提问 曾玲玉 已帮助网友：1403

减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，是需要过程的，没有速效的方法，节食和减肥药物对身体的健康不利，避免使用。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。