您好，你这种情况有可能是植物神经失调引起的刺激性反应引起的症状情况
建议您平时注意自己的情绪调节控制，可以根据情况使用谷维素调节控制反应情况看看
你好，根据你所说的情况，往往是有神经衰弱的情况引起的常见的了
。建议此种情况往往是可以配中药的治疗一下的。另外可以配合谷维素等类药物的治疗的。往往是可以改善的。此种情况要注意保养。保持心情舒畅。饮食要清淡
以上是对“睡眠出现障碍，记忆力思维下降，注意力难集”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是压力引起的失眠症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠多梦等症状
可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉