最近五天晚上不吃饭光喝白开水减肥,这样会得病吗

谢武龙 回答时间：2018-11-27

您好:依据您所提供的情况来看,您的这种情况建议您最好是不要这样的饮食,因为如果减肥的话平时最好是减少进食较为油腻以及含热量较高的食物等,平时可以进食一些含热量较少的食物等,最好是养成良好的生活习惯,您目前不适合节食减肥,因为正处于生长发育的快速阶段,建议您多运动增加热量的消耗等,这样可以起到减肥的效果并且可以增强体质,