头蒙蒙的,头脑不清醒,记忆力变差了

熊平安 回答时间：2018-11-27

你好，你现在的情况那么主要可能是大脑供血供氧不好，平时是否一直久坐？颈椎有没有疼痛？
建议可见多活动活动，不要一直坐在位置上不动，另外，不要压力太大，要补充充分的睡眠，不要熬夜。

高锡云 回答时间：2018-11-27

您好，根据您的描述，女生到了高中容易感到精力不够用，学习变的吃力等情况。
高中学习压力大，您一定要注意调整好心态，还要注意休息，保证有良好的睡眠质量，可以睡前喝一杯温牛奶，进行适当运动。
以上是对“头蒙蒙的，头脑不清醒，记忆力变差了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2018-11-27

根据你描述的这种情况，与休息不好有直接的关系，建议你平时注意休息，保重足够的睡眠，放松心情，可以口服养血清脑颗粒治疗观察。

彭丽霞 回答时间：2018-11-27

你好，根据你所描述的情况可能是因为神经衰弱引起的症状。
建议保持清淡饮食，避免油腻辛辣生冷等刺激性食物，多喝水，注意休息。可以使用谷维素、维乐生、安定等药物进行治疗。