问题描述： 高一学生,晚上几乎11点睡觉,但一般20分钟才能睡着,睡眠质量也不好,很眼圈很重,几乎不咋吃水果,有慢性胃炎,怎么办
王涛
回答时间：2018-11-27
学生时代,根据你提供的信息,睡眠还是不足,建议每天适当安排作息时间,中午可以午休半小时左右,长期会逐渐好转,
张莉莉
回答时间：2018-11-27
你这种情况还是学习任务过重,休息不好,心理压力大的原因,要改变这种情况就要调节心态,改变作息时间,再适当用药,有慢性胃炎考虑用奥美拉唑加胃膜素治疗,