问题描述： 上初二,身高155,怎么样才能快长高,这几年的速度都放慢了很多
您可以通过饮食调理，可以吃点蘑菇绿叶菜每天吃大枣鸡蛋牛奶豆浆，每天坚持跳绳不熬夜，思想负担不要过大就可以。
避免生冷油腻刺激食物，不要熬夜精神压力不要过大紧张就可以，慢慢的按我说的锻炼就可以长个的不用担心的。
你好，的确如果要长高的话是要注意时间为好的。注意在发育期间才比较可能长高。过了时间就不利的。
主要建议第一是别熬夜。睡眠要充足。第二是适当多运动。打篮球跳绳都比较有利。或者摸摸高。第三就是营养充足。适当补钙。多吃鱼肉、瘦肉、多喝点牛奶为好。
