你好，，可能由于工作及家庭生活压力大，内分泌紊乱，睡眠障碍导致。
你好，建议每晚步行锻炼半个小时左右，听听音乐，睡前温水泡脚，保证晚上11点至凌晨6点的有效睡眠，一夜好睡，精神百倍，事半功倍，希望对你有帮助。
问题描述： 脑袋昏沉沉的,做事情感觉都是凭印象做的一样不真实,就和疲劳驾驶的感觉一样!自己的睡眠也很充足的!四肢无力,脸上没生孩子就出了些斑点!
你好，根据你反映描述的问题，因无法面对诊疗，望你到医院检查
你好。建议保持心情舒畅，放松心态，多喝水，多吃水果蔬菜，多锻炼增强免疫力
以上是对“脑袋昏沉沉的，晕乎乎的，注意力也不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况一般可能是由于气虚导致的，脑袋昏沉沉，晕乎乎的感觉
建议积极明确辨证治疗，积极治疗建议额可以吃点补中益气丸加柴胡疏肝散治疗，积极护理，注意休息。
你好，，可能由于工作及家庭生活压力大，内分泌紊乱，睡眠障碍导致。
你好，建议每晚步行锻炼半个小时左右，听听音乐，睡前温水泡脚，保证晚上11点至凌晨6点的有效睡眠，一夜好睡，精神百倍，事半功倍，希望对你有帮助。