你好，根据你所描述的情况，可能是由于，疲劳造成的也可能是因为生理的原因造成的。
建议还是需要根据根据自己的情况。想休息下看看如果不行的话去医院里检查一下有没有其他的问题。
问题描述： 上班注意力不集中,心不在焉,记忆力减退,以前都不是这样的,干过的事很快就忘啦,
您好，您这种情况应该是生活不规律引起的，这么小年龄不可以的。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
以上是对“上班注意力不集中，脑袋晕晕的一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况可能和你平时过度紧张劳累及压力大等刺激有很大的关系。
建议平时适当减减压，避免熬夜劳累，保证足够的睡眠，加强营养，多吃点牛奶，坚果等调理身体。
你好，根据你所描述的情况，可能是由于，疲劳造成的也可能是因为生理的原因造成的。
建议还是需要根据根据自己的情况。想休息下看看如果不行的话去医院里检查一下有没有其他的问题。