每天都会感到很烦躁,经常会觉得

2018-11-26 女 | 31岁

问题描述：每天都会感到很烦躁,经常会觉得很委屈,想发火,一点小事也要郁闷好久,是不是心里有问题了?31岁女补充:每天站的时间长了都会感觉好累,头晕,腿胀,想出去旅游又不知道去哪,与谁去,天天一人在家,家里住的人也多,什么事都是在做,他们下班回家都是翘着腿看电视,我一个人在忙着,就感觉很不舒服

回答（3）

唐建兵 回答时间：2018-11-26

您可以找家人好好的谈谈,让他们也能体谅一下你的感受,如果只是一味的放在心里,什么都不去做,当然也不会有什么改善,在平常的生活中,建议您能丰富自己的生活,做些自己感兴趣的事,也可以多参加一些文娱活动,比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等,每天坚持半小时左右,持之以恒,可以有效地舒解不良情绪,

廖元兴 回答时间：2018-11-26

你的情况可以考虑为焦虑症,如果严重影响了您的正常生活,建议您去医院神经内科或者去咨询一下心理医生,

胡世春 回答时间：2018-11-26

患者都31岁了,像这个年纪的女孩都结婚了,你都结婚了,自己想出去旅游,难道还没有伴儿吗?和你的丈夫一起去不行吗?你现在一点小事都想发火,你也很郁闷,烦躁,应该到医院精神科去看一看有没有抑郁症,如果没有抑郁症的话,就要做心理咨询,要知道,引起一个人情绪变化的不是这件事,而是你对这件事的看法,

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