你好，根据你反应的情况考虑由于过度活动，能量消耗过多引起的肌肉拉伤的情况。
建议多休息，可以按摩改善，热敷或冲热水澡帮助改善体乏酸痛的情况，希望能帮助你，不了解的问题再咨询。
你好，不要过于紧张，根据你所描述的情况，可能是肌肉拉伤所导致的这种情况的发生，尽量的休息，不难过多活动，适当的热敷一下看看能否关节
2018-11-26
问题描述： 前天体育锻炼后就有点疼了,但疼的不是很明显,今天早上起床后右腿小腿肚子那很疼,按压时感觉肌肉特别硬,很疼
你好朋友；小腿肚子疼的原因缺钙,缺钙会引起腿肚子抽筋,要不就是着凉了,也会抽筋的,注意保暖
可以试试盘龙七片和伤科接骨片，再配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。
你好，从你所说的这种情况来看，一般多是属于软组织的损伤，可能在于锻炼时用力不当姿势不当等因素所诱发。
建议你适当的口服舒筋活血消肿止痛的药物以缓解症状，常用的有活血止痛胶囊，跌打丸，舒筋活血片等。
以上是对“右腿小腿肚子疼痛，是不是韧带拉伤了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！