问题描述： 我和老婆结婚4年了有一子,目前异地工作,去年我她出轨了这就像是晴天霹雳一样把我击垮,我还爱她且已经原谅她了,但我始终走不出来,已经严重影响到生活,总是胡思乱想,搞得精神分裂了!我该如何从阴影中走出来?回到以前的自己!
wangwen
回答时间：2018-11-26
你的情况一般考虑是情感引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情
以上是对“如何从妻子的背叛中走出来？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
回答时间：2018-11-26
你好，根据你描述的情况来看既然选择原谅又何必苦苦记着过去的事
建议放松心情，摆正心态，理清自己的思绪，如果爱她就既往不咎，如果不爱就痛痛快快的说出来，不要让两个人都觉得别扭，希望能帮到你
唐建兵
回答时间：2018-11-26
既然原谅了她，不想和她分开的话，那就不要再想那件事了。
否则白折磨自己。自己说服自己。没有什么做不到的。愿早日从阴影中走出来。祝生活愉快！