问题描述： 备孕论坛,怎么治疗好精子质量低吃什么好呢?
备孕期间需要要养成良好的生活习惯、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等,饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等,提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等,锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力,
建议饮食清淡适量补锌,加强营养,应用生精片等中成药观察,避免烟酒不良刺激
