考虑到是有进行减肥瘦身的情况
您好，根据您的情况积极地注意饮食均衡，进行长期持久的运动锻炼行科学的瘦身处理祝健康
您好，由以上所述，建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。
两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康
问题描述：小时候从楼上摔下来,打了激素变胖了,现在体重180斤,想减肥,能减下来么,以前没减过,具体点,
你好，相信自己是可以减下来的。
你好，建议你每餐定量，少吃主食，多吃蔬菜水果，每天坚持跑步，锻炼，晚上少吃。
您好。使用激素药后会导致肥胖的不良反应的。
建议先停止激素药，并每天增加体育锻炼，饮食得一日三餐严格控制定时定量，体重会逐步减轻的。
以上是对“激素肥胖后想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！