你好，长期滥用激素可以引起很多副作用如过度虚胖类似于满月脸，水桶腰，易引起股骨头坏死等。
一般应用激素引起的虚胖会在逐步停药后一年慢慢恢复，你的这种情况稍微有些偏胖建议多远动坚持锻炼身体，平时注意少吃甜食和油腻性食物和高碳酸饮料，多吃水果蔬菜。
你如果是有使用过激素过量的情况的话，导致了身体内的肥胖的情况。
这个肥胖的情况的话来说，应该是属于你身体内的一些激素的过量，是要通过运动的方式减肥的。
问题描述： 我再2010年因不明原因发烧使用地塞米松激素输液,断断续续有半年,体重原先120斤,使用激素后150斤,现在一直140斤,我身高160,我我要这怎么减肥
服用激素会导致水钠储留引起肥胖的现象。除了合理膳食，多参与户外运动以外。关键是对激素药物的停用，如果病情好转，逐渐停用激素，在药物完全代谢以后，身体自然能够逐渐康复。
减肥的话可以通过体育锻炼来达到目的的，不要单纯通过药物来减肥的，效果不好还会有副作用，对身体月不好的，可以经常做仰卧起坐试试效果如何，需要长时间的坚持。
您好：通过你叙述的情况，你是有病后使用激素引起的肥胖，不太好减肥的。
建议：你平时要适当控制饮食，少吃油腻食物，平时要适当锻炼，生活有规律就可以了。
以上是对“使用激素过量造成肥胖要怎麽减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！