问题描述： 脸上和头皮长痘痘,头皮主要在头顶,尤其是额头发际线附近和脖子后边发际线附近,大概2毫米,第二天有1毫米白头,很红,然后会退,再起,两边额头发际线出,而且皮肤暗黄粗糙,特别手脚,手看上去像三四十岁的手,头发变细变枯黄,身体莫名发胖,
熊平安
回答时间：2018-11-26
你的情况一般考虑是内分泌失调不良导致的闭合性粉刺痘痘
建议日常饮食注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物同时外涂芦荟凝胶，同时服用维生素C以及头孢氨苄
以上是对“感觉自己内分泌失调了，每天都感觉很累头累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
回答时间：2018-11-26
从中医角度讲，多考虑是湿热内蕴引起的，伴有长痘痘、红肿、疼痛等症状。
建议您到皮肤科就诊，查明原因后积极中西医结合治疗，清淡饮食，希望对您有帮助。
wangwen
回答时间：2018-11-26
您好，可能是内分泌失调导致的，养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；
不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律；还要保证注意休息，充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；