中医诊断考虑为脾胃湿热引起的脂溢性脱发，中医认为脾主肌肉，脾主运化，脾胃湿热，湿热气胀，运化失调，脾主肌肉，湿热沿经络溢散肌表，侵袭发根，发根不固，所以脱发。湿热气滞，引起腰痛，湿气下注，湿多生寒，所以发凉。
可选用中成药中满分消丸配用木香槟榔丸调理，清热燥湿，理气化浊，服药期间禁食辛辣生冷食品。
问题描述： 男29岁,弯腰疼,多梦,出点击力爱出汗,头发掉得多,冬天手脚冰凉,
你好，你平常有做锻炼吗？你的生活方式和饮食习惯正常吗？你的身体还有什么样的症状吗
你现在是亚健康的状态，加你一均衡饮食，每天吃到20种以上的食物，不要偏食挑食
以上是对“腰疼，头发爱掉冬天手脚冰凉掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
弯腰疼主要是脊柱用力较多，不知道你屁股和腿有没有感觉，因为这种现象有点是椎间盘膨出或者突出。
建议拍个ct看看，注意不要坐时间太长，不能弯腰抬重物。另外的情况像是阳气虚的表现，可以吃点补中益气丸和金匮肾气丸，至少吃一个月
中医诊断考虑为脾胃湿热引起的脂溢性脱发，中医认为脾主肌肉，脾主运化，脾胃湿热，湿热气胀，运化失调，脾主肌肉，湿热沿经络溢散肌表，侵袭发根，发根不固，所以脱发。湿热气滞，引起腰痛，湿气下注，湿多生寒，所以发凉。
可选用中成药中满分消丸配用木香槟榔丸调理，清热燥湿，理气化浊，服药期间禁食辛辣生冷食品。