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怎么样才能第二天精神充沛
2016-12-18
男 | 20
问题描述：
怎么样才能第二天精神充沛
回答（1）
廖元兴
回答时间：2016-12-18
建议您平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水;同时多运动锻炼，加强体质;注意休息、睡眠充足;避免过度劳累与激动，保持精神愉快。
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提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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回答时间：2016-12-18