问题描述：每天10点上班.晚上12点才下班要2点睡觉只有礼拜天才可以补觉..改吃些什么才能让自己保持经历充沛呢之前的
你好，你每天十点上班，晚上十二点下班，要二点睡觉，到第二天九点才七个小时建议，平时增加营养，多吃乌骨鸡，牛，羊肉，狗肉等高补食品补充体力
何伟文
回答时间：2018-10-22