您好，这是典型的阴道松弛干涩症状，是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。
阴道松弛影响性生活质量的，对于阴道松弛如提肛运动都能起到有效改善的作用，也可以配合千黛斯养护产品效果会更好。祝早日康复！
缩阴常见锻炼方法有：
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉等。
问题描述： 产前阴道本来就有点松弛,产后变得更松了,怎么办呀?我生宝宝后阴道松弛的很厉害,本来想锻炼,但是感觉好麻烦,宝妈有木有啊,怎么办啊?
你好，这种情况多考虑是分娩后引起的阴道松弛，需要多注意休息，过一段时间就会恢复正常
建议不用担心的，分娩后阴道容易松弛，有一定的修复能力，也可以采用手术收缩阴道。
以上是对“还在哺乳期，产后阴道松弛干涩怎么办呢？有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您所说的情况呢，建议您可以去正规医院做个缩阴手术，现在在国内缩阴技术已经十分成熟了，您可以不用担心后遗症跟手术的安全问题。
2018-11-26您好，这是典型的阴道松弛干涩症状，是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。
阴道松弛影响性生活质量的，对于阴道松弛如提肛运动都能起到有效改善的作用，也可以配合千黛斯养护产品效果会更好。祝早日康复！
缩阴常见锻炼方法有：
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉等。