锻炼身体,肱三头肌疼,是不是受伤了

张莉莉 回答时间：2018-11-26

您好，分析您描述的情况不至于是受伤，有可能是锻炼强度大所致。
对于这种症状建议适当休息减小锻炼强度，身体逐渐适应这样的锻炼，症状就会得到缓解。

王志强 回答时间：2018-11-26

你好，根据症状考虑筋膜炎或者软组织损伤引起的疼痛。
建议拍片检查看看是不是严重的。一般情况下对症治疗可以服用芬必得胶囊和氯唑沙宗片。另外局部使用云南白药伤痛酊和伤湿止痛膏对症治疗。另外注意休息和不能劳累。祝早日康复
以上是对“锻炼身体，肱三头肌疼，是不是受伤了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2018-11-26

您好！根据您的描述，您的这种情况是因为一下运动量太大，局部肌肉耗能后乳酸堆积导致的症状，可以局部按摩一下。
针对现在的情况，建议您锻炼要循序渐进，慢慢增加运动量，在出现这种情况后，要减少运动量，同时注意多休息，洗热水澡可以缓解症状。

张月玲 回答时间：2018-11-26

这个考虑是由于陡然剧烈运动所致的肌肉劳损的可能性较大的。
建议可以适当做做按摩予以进行治疗的，还有平时需要注意适当进行体育锻炼的。