做仰卧起坐导致的肚子疼，很长时间不活动这是正常现象。
建议你平时多休息，休息一段时间，就会自愈的，以后要经常锻炼，不要很长时间不做，突然之间做很多，要循序渐进的锻炼。
你这样应注意体温有无异常，有无受寒湿的影响。应注意合理的休息忌辛辣的食物，适当的热敷
有无大小便异常，腹泻便秘等，注意保暖不要受凉，可以吃一些蔬菜水果，注意按时睡眠调养生活的习惯。适当的补钙，合理的热敷，可以查一下消化内科，呼吸内科
以上是对“做仰卧起坐后腹部很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是胃肠炎胃肠痉挛，肌肉韧带疼痛感冒受风寒着凉等原因引起的
可以到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免劳累受风寒着凉
您好这位朋友，这种情况建议你放松心情，主要是腹部肌肉拉伤
建议营养均衡，保持良好情绪，适当休息，可以应用云南白药胶囊治疗，祝您健康