问题描述：感觉自己的头发都要掉没了啊,不知道是怎么回事,头发总是爱脱发,什么都可以吃点,但是最不爱吃的就是水果,我这样脱发和不爱吃水果有关系吗?总脱发迟点什么好呢?
你好，推荐食物黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。推荐药膳核桃芝麻粥。取核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末，备用。粳米加水煮粥至7成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟可。每日分1至2次食用。
2016-12-17你好，日常生活中瓜果蔬菜都不能少，脱发的患者一定要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，
2016-12-17
