大量饮酒会对精子的质量产生一定影响着这个时候。为了优生优育的，原则还是避孕比较好。
女方在备孕前3个月也是需要服用叶酸片的，防止出现胎儿畸形的可能性祝你身体健康好孕
您好，如果打算要孩子的话，双方要戒烟酒的，要注意护理的，营养要全面的，不要挑食了。
可以提前补充叶酸片的，再一个有饮酒过量，最好是性生活采取措施吧，这样对精子质量有影响
以上是对“我正准备备孕，想要一个健康聪明的宝软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的描术，考虑这种情况没有太大关系的，不必太担心
一般在女性排卵期间同房，且是未防护，怀孕的机率就会较大的，祝早日怀孕成功。
你好，如果过量饮酒的话，这种情况对精子的质量影响很大，最好延迟备孕。
平时尽量规律作息，避免熬夜劳累，保证足够的睡眠，清淡饮食，少吃辛辣食物，不要去抽烟喝酒，适当运动。