如何健康的调理身体体质来备孕?想要个健康聪明的男宝

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，很高兴为你服务，调里身体有三大基本方法：一要调里好心情（听听轻音乐）二要坚持一到两种运动（最好能长期坚持）三是坚持良好的生活习惯（早睡早起，按时吃饭）
好，很高兴为你服务，调里身体有三大基本方法：一要调里好心情（听听轻音乐）二要坚持一到两种运动（最好能长期坚持）三是坚持良好的生活习惯（早睡早起，按时吃饭）
以上是对“如何健康的调理身体体质来备孕？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好，你说的情况，现在国家提倡优生优育的，如果想生健康的宝宝，应该做一些检查和身体方面的调整的。
建议一定要保持心情愉快，孕前夫妻双方做个优生健康检查，远离有毒有害物质和环境，女方口服叶酸片，就可以的。

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

这种情况在备孕之前，需要同时进行男女双方健康的体检检查。
另外要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意休息，限制超负荷的劳累。注意禁烟戒酒。