你好，，坚持每天按摩胸部。做伸展及扩胸运动。
多吃富含胶原蛋白丰富的食物，比如猪蹄，猪皮，每天睡前用热水泡澡，边泡澡边按摩。或者可以采用自体脂肪丰胸。
要想健康有效的健胸,可以有时间做做运动和吃一些健胸美食,同样可以塑造完美胸部.
丰胸方法最有效的应该就是丰胸手术了,它能真正的帮助我们实现迷人的双峰,拥有饱满的胸部
问题描述： 快速的,有效的丰胸方式是什么?
能加速乳腺发达的木瓜，是大家耳熟能详的丰胸食物。不论是木瓜牛奶还是清炖青木瓜，都有一定的功效。这类水果还包括水蜜桃、樱桃、苹果等。
指导意见;
很多女性朋友丰胸不成功的原因就是胸部吸收不到营养，而波斯丽尔就恰恰弥补了胸部营养不足的缺点。波斯丽尔精选欧洲优质啤酒花提取液、杏仁油等天然植物精华，多重工艺提炼而成;涂抹后，感知胸前体温，与肌肤完全相容，直达机理，再辅以简单按摩，效果能放大数倍。
快速有效的丰胸方式
您好，快速而有效，首选假体丰胸。因为自体脂肪丰胸可能需要多次的移植才可以，而假体丰胸，在术后效果立刻呈现。
以上是对“怎样快速有效丰胸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！