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彭丽霞
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你有没有检查过自己是不是甲状腺激素分泌过多(其实可以自己检查,就是看自己是否有心慌、心动过速、怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、体重下降、疲乏无力及情绪易激动、性情急躁、失眠、思想不集中、眼球突出、手舌颤抖、甲状腺肿或肿大等现象)?如果没有,那就把心放进肚子里面吧!因为由于遗传变异的原因,基因决定了你的身体表达!吃不胖是很正常的现象!但是你还是不要吃过多的零食,那些会给你的消化系统增加没必要的负担!
我的建议是:正常定量的饮食,合理膳食,不要说这个不喜欢就不吃,零食好吃就多吃!这个可不好,身体要紧。还有一般像你这样的孩子很多都不太喜欢运动,我说的是一般!其实适当的运动,不仅不会让你更瘦,反而会让你变得结实!