荷叶灰和白术粉那个减肥好一点?

王志强 回答时间：2018-11-25

您好，减肥的话建议您注意健康减肥，避免乱用药物减肥的
建议您注意少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，多运动，长期坚持下去会有效果的。祝您健康
以上是对“请问荷叶灰和白术粉那个减肥好一点？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2018-11-25

你好，建议不要老是想着单纯喝点什么就可以减肥的。如果减肥真的那么容易就没有那么多人为减肥烦恼了。
减肥是要踏踏实实多锻炼配合饮食管理达到目的的。你乱去喝那些反而可能对健康造成影响。
建议饮食方面要适当限制但是一定注意规律健康。注意不要去相信那些什么网络上的减肥法。就主食稍微少一点的。注意不吃过油腻的。不吃零食宵夜为好，一定不要节食。
然后主要还是踏实多锻炼才是最重要的。

熊平安 回答时间：2018-11-25

您好一般来说身体肥胖是因为遗传基因或者是后天营养过剩造成的
建议您平时注意少吃多餐，适当运动，平时注意饮食清淡尽量不要暴饮暴食，多吃苹果香蕉有助于减肥，尽量不要吃减肥产品