脱发怎么治效果比较好?

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按摩头部,每日按摩头部,可以促进头部血液循环,从而改善脱发症状,按摩可以在洗发时进行,也可以再梳头时进行,可以用梳子(最好选用黄杨木梳),左右轻轻梳头几分钟,可以促进头部血液循环,

减压放松,精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发,所以一定要注意自己的情绪健康,经常性的自我减压,日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压,不要有太多的思想包袱,做到心平气和,平时保证正常的睡眠,不要熬夜,

向TA提问 李小可 已帮助网友：1820

脱发患者要保持心情舒畅,精神愉悦,患者要积极面对生活,主动适应快节奏的生活环境,正确对待生活、工作和学习压力,对所患的脱发病情不要耿耿于怀,要树立康复疾病的信心,所以说信心是非常重要的,

其次还要注意这方面,脱发患者要合理膳食,不要过多食用动物类食物,做到荦素搭配,营养丰富,脱发患者要控制洗头次数,一般1周1次即可,夏秋季节最多1周2次,同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂,不要使用劣质产品,不然会加重脱发的严重性,

另外我们在平时要积极的治疗,脱发患者对头部皮肤病要积极治疗,对于头部所患的脱发症状,要及时到皮肤科就诊,对症治疗,选择合适的方法才能治疗好,