你好，你说的情况年龄才25岁出现这种症状不是肾衰的考虑，还是平时缺乏锻炼，有关系的。
建议去医院做个彩超检查一下，在化验一下尿，没什么问题的话，平时多参加锻炼，增加运动，增强体质，作息时间有规律，不要熬夜就会好的。
你描述的症状考虑是肾虚引起的，要去中医内科就诊，检查确诊后吃中药治疗。
建议你平时要多运动，多晒太阳，增强体质。加强营养，禁生冷，寒凉饮食，多吃强腰补肾的食物。
问题描述： 一直肾虚,睡觉梦多不解乏,白天犯困,怕冷,最近感觉左腰酸痛,不会是肾衰竭了吧
你这样应和肾脾虚，肝肾不足等有关系。应注意合理的休息饮食的保养气血，注意大小便有无异常的问题
可以用归脾丸，柏子养心丸，可以用朱砂安神丸喝一些蔬菜汤等比较好的，注意合理的休息饮食的均衡性，可以适当缓和心情
肾功能衰竭简称肾。功能的评定，也有广义与狭义两方面概念。广义的概念，慢性肾功能衰竭是各种慢性肾脏疾患肾功能恶化的结果，引起肾脏排泄分泌及调节机能的减退、水与电解质的紊乱和在普通的饮食下出现氮质血症。狭义的概念，在慢性肾功能不全失代偿阶段中，当血肌酐≥、44之微摩尔/升(5毫克%)时，即称为慢性肾功能衰竭。
慢性肾功能衰竭，病情严重，预后不佳。临床上医生对具体的患者进行肾功能评定时，必须根据血肌酐的数值来衡定。所以必需去医院化验才能确定。
以上是对“一直肾虚，睡觉梦多不解乏，白天犯困，怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！