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便秘有时有点肚子涨

2018-11-25 女 | 54岁
回答(4)
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

亲,你好,看了你的描述,便秘应该和你的生活习惯,及饮食习惯有一定的关系。
建议你平时多吃蔬菜水果,多喝水,多运动,养成定时排便的好习惯,每天晨起用前晚凉好的凉开水,加入刚烧开的开水,至500ml以上,温度以入口不烫为宜,加入少量食盐,能喝出盐味就好,大口喝下,适量运动,然后入厕,连续3-5日后便秘会缓解,以后每晨喝温开水就好,过十几天以后再喝三天盐水,如此反复,就不会再便秘了。这个方法很多人试过,效果不错,你可以试试。另外,这样做可以稀释血液,降低血液黏稠度,有利于身体健康。

2018-11-25
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

您目前的问题是便秘的问题。发病可能与您的饮食习惯、情绪影响、疲劳、熬夜等的因素有关。
肝脏的情况也是需要复查一下的,可以检查一下肝功能看看。可以请中医大夫看看,选择中药如逍遥散加减调治。避免疲劳,避免熬夜,保持心情舒畅。适当吃粗糙、蔬菜。
以上是对“没有什么症状,便秘有时有点肚子涨”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-25
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

您好,没有关系的,这个情况下不需要特别治疗的,可以服用一些肠道益生菌,并且的话注意多喝水,避免辛辣刺激性的食物,生活要注意规律,保持良好情绪,平时注意多吃些蔬菜水果来改善

2018-11-25
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1819

你好,根据你描述的情况,你这个有可能是需要考虑肠道的问题,消化不良引起的,
这个需要注意饮食,清淡饮食吃一些容易消化的食物。不要吃油腻,刺激性强的食物。可以用参苓白术散治疗试试看,如果还是这样,需要再次复查肝功能。超声检查。

2018-11-25
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