问题描述： 大家,知道的回复一下哦吃冬瓜能减肥吗?那么要怎么样吃才能减肥呢?我21岁,肚子有赘肉,手臂有点胖,腿也有点肥要怎么样弄?有人可以回答吗,这个问题的具体情况,在线等待答案,
我也在减肥行列当中,当然美食减肥是最最享受的!这个就不错,冬瓜去水肿,芦荟也有美容养颜的作用!不妨试试,冬瓜芦荟汤:芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量,芦荟冬瓜洗净切段,红枣雪梨洗净切块,将冬瓜放入锅中,加入5杯水煮开,转小火煮至熟,再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可,此汤最能预防肥胖和消除因肝火、燥热而引起的体湿与水肿,
2018-11-25减肥并不意味着一定要饿得前胸贴后背,合理的饮食不仅能维持身体健康,保障充分活力,而且能减轻心理上的不满足感,预防暴食和心理崩溃,如果长期按此安排饮食,还能养成良好饮食习惯,持久保持理想体重,
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