你好，首先你要在预产期，及时住院待产，如果胎儿较大，对母亲阴道有潜在损伤性。
及早住院，医生对你的情况有个祥组了解，可做好待产准备，生产中医生的正确指导和处理，也会减轻阴道损伤，生产后，坚持缩肛锻炼，可以预防阴道松驰。
西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，多产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。
平时多注意阴道处的卫生，性生活前最好是清洁会阴处以及阴道口，多做提肌运动与自我修复运动，再配合着使用露卡菲娅汉方凝胶产品，通过纤维修复元素在阴道释放，渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维，使用一段时间后待弹力纤维修复，从而自然收缩阴道，提高接触的快感。