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怎么才能减肥,没运动习惯
2016-12-15
女 | 24岁
问题描述：
怎么才能减肥,没运动习惯,
回答（1）
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吴名波
已帮助网友：3632
首先要控制好自己的饮食,少吃高热量,高脂肪的食物,晚上不要吃夜宵,其次加强运动锻炼,每天可以跑步,打球,游泳等等,
2016-12-15
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