属于减肥问题。
建议不要减肥，这样会影响孩子的成长，对大人也不利。可以进行饮食控制。加强锻炼。
目前在哺乳期，为了保证泌乳的充足，只能增加营养补充处理，而有可能出现偏肥胖现象，这个也多是正常的
而在结束哺乳期后，再控制饮食，再一个就是进行运动锻炼。
您好，如是控制饮食的话肯定是会对哺乳期身体不利的，最好是不要在哺乳期减肥。
注意好生活起居，只要是不要吃一些油腻辛辣刺激性食物就可以的，多补充优质蛋白和维生素，规律作息，适当可以进行一些瑜伽等运动也是不会长胖的。
你好根据你描述的情况，最好是多进行运动锻炼的
你好建议注意可以做一些瘦身的锻炼的调节，是会有一定的效果
以上是对“哺乳期怎么才能减肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，主要还是控制饮食的总量，水果含糖量比较高，吃的过多并不利于减肥，可以以蔬菜为主，另外减少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天运动时间尽量保证在一个小时以上。而且这个需要长久的坚持，减肥没有特别简便又轻松的办法。哺乳期饮食也不需要过多，尽量在产后半年内恢复体重。
2018-06-27
你好，哺乳期减肥主要是不适合饮食控制的。油腻的不要吃的太多这点注意一些即可。
主要要减肥是要注意多运动。建议有条件的话去健身房采取适当的器械运动配合有氧运动是最好的。在家的话可以做做健身操减肥操或者跑步等方式的。不要偷懒的。也不要去想什么减肥法之类的。都是不靠谱的。比如说什么节食、什么单纯吃一种食物之类的减肥或者什么减肥茶都是不要去相信的。