头不舒服,注意力不集中

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间天王补心丸等。
以上是对“头不舒服，注意力不集中。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好朋友，根据你所描述的情况来看，你这可能是睡眠质量差，同时对自己不自信的表现。
建议平时要放松心情，多听听美妙的音乐，这样也是有助于睡眠的。同时对自己要有信心。

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

考虑脑供血不足引起的现象，会有记忆力下降，精神不振，头晕头疼的症状。
建议合理睡眠，避免过度劳累，多吃黑芝麻核桃等食物，并且口服五福心脑清调理，可以有所好转。