您好，手脚容易冰冷，多是属于气血的毛病，气虚、血虚所造成的血液运行不畅。多做手，脚部按摩，促进血液循环。
多用热水泡脚。适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物。
问题描述： 手脚冰凉怎么办例假少我有什么方法解决呢麻烦懂得回复
你的情况一般考虑是脾气虚寒引起的身体发虚的一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
以上是对“女生未婚手脚长期冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，手脚凉可能是和肾阳虚导致的症状，需要及时治疗的
最好及时去医院中医辨证一下，可以在医生的指导下服用金贵肾气丸调理一下的，平时需要注意适量运动锻炼的
您好，手脚容易冰冷，多是属于气血的毛病，气虚、血虚所造成的血液运行不畅。多做手，脚部按摩，促进血液循环。
多用热水泡脚。适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物。