你好根据你的叙述你这是有点自闭症，心情不舒畅，老是乖着别人，或者想不开，有些事情需要理解。
建议你可以多出去转转，出去旅游，找个知心朋友谈谈心，经常到集贸市场逛逛，要大声的喊出来，经常释放心情舒畅的，祝你早日想开。
问题描述： 在人群中紧张,不敢看别人眼睛,感觉走在街上不自在,处处被监视,高中三年过得都很苦恼,压力很大,同学过于优秀,造成现在很自卑
你目前的这种情况可能是因为对自己不够自信，对自己要求过高引起来的。
你可以去当地医院的心理咨询科去咨询。你目前的情况也是属于正常的，平时多和同学朋友交流，多参加户外运动，也会慢慢的好转。
以上是对“跟别人相处没有自我，恐惧紧张，造成现在很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的病症，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情
你好根据你的叙述你这是有点自闭症，心情不舒畅，老是乖着别人，或者想不开，有些事情需要理解。
建议你可以多出去转转，出去旅游，找个知心朋友谈谈心，经常到集贸市场逛逛，要大声的喊出来，经常释放心情舒畅的，祝你早日想开。