问题描述：我对第一次很恐惧,紧张害怕,关键时候浑身僵硬,也看过,试过各种方法,就是特别害怕怎么办?
这种情况建议作息规律,避免精神紧张,注意局部卫生,保持心态舒畅,积极培养前戏,必要时去医院精神心理科做疏导治疗,谢谢咨询,
就你说的症状来看你存在性交恐惧症,是由于你对性认识不足导致的性障碍,性交恐惧症可以通过专业的性心理疏导和妮哥亩脱敏训练治疗帮助改善,一般1-3个疗程就可以痊愈,
有这样的现象,属于恐惧症的症状的,是需要去医院精神心理科接受一下治疗的,
这是一种恐惧症的表现,估计中药效果可能会差一些,可以考虑行为治疗或者西药治疗,
这个情况下，你主要还是对自己不自信引起的，你要相信自己是最棒的，不要给自己这些不佳的暗示，相信自己，勇往无前。希望你幸福。
你好，这个情况的确看到血腥的场面没有经历过的情况下是会有一个不适的情况的注意和朋友聊聊天多看一些让你开心的东西不要心里老是去刻意想着它。也不要想着要忘掉。你越去刻意想着忘掉越是加深印象。而且自己告诉自己以后有压力要及时排解的。这个是别人的事情与你无关
