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高福玲
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你的情况一般考虑是脾气虚寒导致的身体发虚的一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
问题描述: 手一直冰凉,跑步跑了1000米,全身很热但手很冰,平时压力大,喜欢忧愁,月经较少,每天只睡6个半小时的觉
你好,看症状主要是气血不活引起的,尽量不要熬夜,因为熬夜容易导致亚健康状态,
建议口服六味地黄丸滋补肾阴,避免熬夜,适当的运动,改善这种症状,吃些蛋白质食物
以上是对“跑步跑完1000米后全身很热但手很冰,手”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!根据你描述的情况,考虑你的症状可能都与你喜欢忧愁的性格有关。
因为忧愁容易肝郁气滞,所以出现月经少,睡眠不足,气郁则血瘀,所以经常手冰凉。建议你保持愉快的心情,严重时可以吃中药调理一下。
你的情况一般考虑是脾气虚寒导致的身体发虚的一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用健脾补气丸以及益气颗粒