你好，这个没有很好的办法，这个与其他部位不一样，其他地方是可以锻炼来减肥的。
在腿部要是你锻炼的话是会形成肌肉的，这样是不能瘦下来的，你可以自己试试练瑜伽。
问题描述： 上半身并不是很胖,但是就是腿有点粗,同学也经常嘲笑我,让我心里很难受,想穿瘦点的裤子也穿不上去,很想让自己的粗腿瘦下来,不知道有什吗办法可以快点瘦腿,
每天的时候多去跑步那些的，不要经常性的坐立的，是会有影响的
一定是要多锻炼运动才行的，是不能吃太多的动物的肝肾的，会加重肥胖的现象的
以上是对“怎样可以快速的瘦腿瘦臀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。需要毅力。
你好，这个没有很好的办法，这个与其他部位不一样，其他地方是可以锻炼来减肥的。
在腿部要是你锻炼的话是会形成肌肉的，这样是不能瘦下来的，你可以自己试试练瑜伽。