问题描述：怎么样快速瘦腿瘦臀?怎么样快速瘦腿瘦臀啊我上身不胖,可是臀部特粗,腿也狠粗,怎么办啊
瘦腿要做到以下三点,时间长了是可以瘦的, 1,避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番. 2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等.
快速瘦腿瘦臀最有效的方法就是吸脂减肥法,吸脂减肥抽出的是脂肪,所以吸脂减肥是不会反弹的,
