腰肌劳损中医还是西医好

胡世春 回答时间：2018-11-24

西药:止痛解痉药物,芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用,吲哚美辛但不宜长期服用,而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大,因此选择外用中药粉包,效果会更好,从外皮渗透,药物渗入骨质,也没有副作用,黄氏外用中药粉包能彻底解决腰肌劳损的痛苦

曾晓锋 回答时间：2018-11-24

可以治疗,但是这个问题比较难缠,它需要中医的综合疗法,从内到外的治疗,内服药物调理,外用理疗根治,需要一段时间,一个过成,腰肌劳损采用较轻柔的关节活动度练习“摆动”练习:分为“前后左右”力向的摆动,及肩关节的前屈、后伸、内收、外展动作的练习,体前屈(即弯腰)至上身与地面平行,手臂自然下垂,首先是自前后方向的摆动,待适应基本无痛后增加左右侧向的摆动,最后增加绕环(划圈)动作,一般每个方向20—30次／组,疼痛明显时在健侧手的保护下摆动手臂,日本的琉滨鱇你看下,效果很OK,很多朋友在用,不过也不便宜的,在加上平常饮食注意,多加锻炼,你很快就好的,

张月玲 回答时间：2018-11-24

腰肌劳损的锻炼方法有平时要加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保护,加强腿部力量训练和柔韧性锻炼,可以经常参加太极拳、五禽戏、健身操的锻炼,这些传统的健身方法对预防腰肌劳损都有益处,其次注意腰腹部的保暖,祝你幸福健康,