痛经如何预防

何曼妮 回答时间：2018-11-24

痛经患者在预防上除注意劳逸结合,避免过度紧张,合理睡眠外；还应在膳食中增加含镁丰富的蔬菜、水果及其它食物；以提高人体组织含镁浓度,

赵雅 回答时间：2018-11-24

预防女性痛经的措施有:1、经期一定要注意腰部保温,2、经期注意保持腹部温热,3、经期注意保持下半身血液循环畅通已经私处的干爽透气,4、经期保健之饮食得当,劳逸结合,