问题描述： 喂奶期间吃什么?多三天了,最近几天为什么没有奶水了喂奶期间吃什么会导致没有奶
唐建兵
回答时间：2018-11-24
可能是你最近的营养没有跟上,或是心情不是很好导致的乳汁少,你可以多补充一些高蛋白食物,喝些猪蹄汤之类的食物,平时可以按摩乳房,让宝宝多吸允乳透,刺激乳汁的产生,多吃些汤汁类的食物,
胡世春
回答时间：2018-11-24
建议您吃的六种食物催奶炖汤类猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成人产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了,芝麻富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分,滋补身体,非常适合产妇的营养要求,蔬菜水果含有丰富的维生素C和各种矿物质,有助于消化和排泄,增进食欲,但不要吃得过多或太凉,