喂奶期间吃什么青菜

胡世春 回答时间：2019-03-08

上火是中医的理论,西医一直没有明确支持,上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等,火分虚火和实火,正常人体的阴阳平衡,阴正常而阳过亢为实火,由于阴不足而相对显得阳过亢,称为虚火,中医通过对病情轻重的辨析,总结出风、热、火、毒学说,来描述疾病由表及里的过度,从而来指导临床诊治,其中表明热二化火,火盛成毒的道理,至于青菜只要是绿色蔬菜,甚至是一些红色蔬菜都含有丰富的纤维,像菠菜、豆类、甘薯等,有助于产生更多母乳,是都可以吃的,

黄文飞 回答时间：2019-03-08

引发“上火”的具体因素很多,情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”,中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”,把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”,把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”,又按脏腑开窍,把目赤肿痛称“肝火”,鼻扇气喘称“肺火”,口舌生疮称“心火”等等,结合内在情况,这些火还可统分“虚实”两大类,症状重,来势猛的属实火；症状轻,时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火,这种分类为有关治疗提供了依据,对于青菜一般都是可以吃的,但是韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物,不可以吃,吃了容易回奶,