您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。
口服三七片和元胡止痛片。您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗
问题描述： 去医院拍了片说是脚后跟骨头出了血有点挫伤
你好你的情况应该考虑是适当的休息就行，一般可以适当应用活血止痛药物。
考虑是抬高患肢，应用点活血止痛胶囊和红药片，疼痛严重应用尼美舒利治疗。
以上是对“从床上跳下来有点震到脚后跟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，轻微的挫伤没有骨折及移位，一般是没有大问题的，不用口服药物，但是要注意避免剧烈活动，适当休息
建议以后避免活动力度过大，尤其是已经有了这样一个例子，现阶段可以多吃些高钙食物及坚果，有一定作用
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。
口服三七片和元胡止痛片。您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗